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Trouble de stress post-traumatique (TSPT)

Renseignez-vous sur le TSPT et découvrez ce que nous faisons pour aider, ainsi que les ressources qui sont offertes.

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À propos du TSPT

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble de santé mentale qui peut être diagnostiqué et qui survient à la suite d'une exposition à des facteurs de stress psychologiques au cours d'un ou de plusieurs événements précis qui sont ou peuvent être traumatisants sur le plan psychologique.

Symptômes

Le TSPT se manifeste par des symptômes psychologiques particuliers. Il peut toucher les personnes de tout âge, de toute culture et de tout genre.

Le TSPT peut comprendre différentes combinaisons des symptômes suivants :

  • déclencheurs
  • rappels d'images
  • troubles du sommeil
  • souvenirs intrusifs
  • pensées négatives persistantes
  • mauvaise humeur, colère, engourdissement émotionnel
  • souvenirs vifs et réguliers de l'événement traumatisant sur le plan psychologique
  • difficulté à se rappeler certaines parties de l'événement traumatisant sur le plan psychologique
  • difficulté à établir un contact émotionnel avec sa famille ou ses amis proches
  • évitement de penser à l'événement traumatisant sur le plan psychologique et des rappels de celui-ci

Critères de diagnostic du TSPT :

  • symptômes présents depuis plus d'un mois
  • symptômes causant une détresse et perturbant le fonctionnement :
    • au travail ou à l'école
    • dans la vie sociale ou familiale
    • dans d'autres sphères importantes de la vie

Le diagnostic du TSPT peut être posé si l'état de la personne ne peut pas être mieux expliqué par un autre problème de santé physique ou mentale.

Le TSPT au Canada

Prévalence des symptômes du TSPT au Canada

Environ 8 % des adultes canadiens présentent des symptômes modérés ou graves de TSPT. Cette proportion est plus élevée chez les femmes (10 %) que chez les hommes (6 %). Elle est à son plus fort chez les personnes âgées de 18 à 24 ans (14 %) et à son plus faible chez les personnes âgées de 65 ans et plus (3 %).

Adultes canadiens ayant reçu un diagnostic de TSPT

Environ 5 % des adultes ont déclaré avoir reçu un diagnostic de TSPT. Recevoir un diagnostic de TSPT n'est pas la même chose que présenter des symptômes modérés ou graves. Ce ne sont pas toutes les personnes qui ont des symptômes modérés ou graves qui vont se faire soigner ou qui reçoivent un diagnostic.

Le diagnostic doit être établi par un professionnel de la santé, par exemple :

  • un médecin de famille
  • un psychologue
  • un psychiatre

Le professionnel de la santé utilisera les renseignements sur les symptômes du TSPT dans le cadre de son évaluation.

Mesures prises par le gouvernement du Canada

Nous sommes déterminés à lutter contre le TSPT. En juin 2018, le gouvernement du Canada a adopté la Loi sur le cadre fédéral relatif à l'état de stress post-traumatique, qui établit que tous les Canadiens peuvent être touchés par un TSPT et qu'un grand nombre d'entre eux présentent un risque relativement élevé en raison de la nature de leur travail.

La Loi a donné lieu à la tenue d'une Conférence nationale sur le TSPT en avril 2019. Des spécialistes des quatre coins du pays, y compris des personnes ayant une expérience vécue, ont fait part de leurs connaissances et de leurs points de vue. Grâce à leur participation, nous avons élaboré le premier Cadre fédéral relatif au TSPT.

Le Cadre fédéral relatif au trouble stress post-traumatique (TSPT) : reconnaissance, collaboration et soutien, publié en février 2020, établit des liens et s'appuie sur les efforts déjà déployés par le gouvernement fédéral. Il met l'accent sur le TSPT lié au travail, mais reconnaît également les autres populations touchées par le TSPT.

Le Cadre a été élaboré pour aider à :

  • améliorer le suivi du taux de TSPT et de ses coûts économiques et sociaux
  • promouvoir et diffuser des lignes directrices et des pratiques exemplaires pour améliorer le diagnostic, le traitement et la prise en charge du TSPT
  • créer et distribuer du matériel didactique sur le TSPT

Le Cadre a aussi établi une base solide pour la coordination et la collaboration entre les différents secteurs de compétence fédérale.

Le Cadre servira à :

  • renforcer la création et la mise en commun de connaissances, ainsi que la collaboration au sein du gouvernement fédéral et avec ses partenaires et les intervenants
  • orienter des mesures, des programmes et des politiques de santé publique pratiques fondés sur des données probantes
  • réduire la stigmatisation et améliorer la reconnaissance des symptômes et des répercussions du TSPT

Comme le prévoit la Loi, l'efficacité du Cadre sera examinée dans les 5 ans suivant sa publication, d'ici 2025. Cet examen fera le point sur l'avancement des initiatives et sur leurs résultats.

Investissements du gouvernement fédéral visant le TSPT et les traumatismes

Tout au long de la pandémie de COVID-19, un grand nombre de travailleurs de première ligne et de travailleurs essentiels ont été mobilisés pendant de longues heures et ont vécu un stress prolongé en s'appliquant à protéger la santé et la sécurité des Canadiens.

Nous avons prévu 50 millions de dollars, dans le budget 2021, pour appuyer des projets portant sur le TSPT et les traumatismes chez les personnes les plus touchées par la pandémie de COVID-19, notamment :

  • les fournisseurs de soins de santé
  • les travailleurs des établissements de soins de longue durée
  • les préposés aux services de soutien à la personne
  • les membres du personnel de la sécurité publique et leur famille

Les projets financés par cet investissement visent à :

  • aider à réduire la stigmatisation
  • éliminer les barrières aux soins
  • améliorer les pratiques tenant compte des traumatismes
  • faciliter les demandes d'aide et la navigation dans le système
  • mettre à l'essai et adopter des approches prometteuses et des mesures d'adaptation pour les personnes les plus vulnérables au TSPT et aux traumatismes

Cet investissement soutient aussi l'Institut canadien d'éducation et d'intervention en santé en cas de pandémie (ICEISP), un carrefour de développement et d'échange de connaissances. L'ICEISP utilise les données provenant de projets financés pour aider à orienter les interventions en santé mentale et améliorer les politiques et les pratiques en santé publique.

Autres activités fédérales liées au TSPT

D'autres initiatives fédérales ont été lancées pour appuyer les personnes atteintes du TSPT :

Soutien en santé mentale

Si vous ou une personne que vous connaissez êtes en danger immédiat, composez le 911.

Si vous ou une personne que vous connaissez pensez au suicide, appelez Parlons suicide Canada au 1 833 456-4566. Un soutien est offert 24 heures par jour, 7 jours par semaine. Si vous résidez au Québec, composez le 1 866 277-3553 ou consultez le site suicide.ca/fr.

Espace mieux-être Canada offre un soutien gratuit et confidentiel concernant les problèmes de santé mentale et de toxicomanie 24 heures par jour, 7 jours par semaine.

Vous n'êtes pas seul. Vous pouvez obtenir de l'aide d'un centre d'aide local ou d'autres ressources.

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